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[轉載] 決定你層次的,不是智商,而是 自律!

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發表於 2018-11-8 10:50:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
決定人生成敗的因素有很多,最早的時候,很多人都覺得「智商決定一切」,
但隨著人生閱歷的增加,我們會越來越發現:
人生如苦旅,有時候決定上限的,
不是智商,而是自律。
我身邊就有一個這樣的朋友,
自律到近乎「強迫症」。
他是畢業於哈佛的名企高管。
在一次座談時談及人生經驗,
他自我介紹說自己有著嚴重的
「強迫症」和「完美主義」,
做事講究「計劃性」。



幫自己建立自律生活每天為自己制定計劃,並嚴格執行
大學的時候,逼自己每天背 50 個單詞,
不背完絕不睡覺,讓他的英語水平鶴立雞群,計畫出國前,雅思考了高分;
現在工作後,要求自己每天堅持學習 1 小時,寫出 3 個角度的總結,鍛煉自己的思考能力。
人一旦擁有高度的自律,便能有足夠的能力去掌控自己的人生。
沒有一份優秀是無緣無故的,
它的背後往往是無數個日夜的堅持和付出,
才能收穫高超的技藝水平。
嚴凱泰:「你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?」
坊間一直有個說法「你的身材,反映了你的實力」
其實說的就是這個道理。
生活中的我們,要想擁有好身材,
就需要做到「管住嘴,邁開腿」,如果缺乏自律,
很難想像人不會在各種誘惑面前妥協。
我有一個朋友,從小就在吃和運動這方面不考究,
所以越來越胖,到了上大學的時候,個頭 170,體重卻一度飆升到 250 多斤。
直到因為表白受挫,於是痛定思痛,下定決心減肥。
接下來,他在網上查詳資料後,便開始給自己定下了減肥食譜和運動計劃。
再饞再餓,也堅持管住嘴。半年後,掉了近 45 公斤的肉。
人一瘦下來,感覺世界都開闊了。
之後,他還把這種「減肥」精神,
踐行到學習的方方面面,人生一路綠燈。

優秀是靠自律磨出來的
現在的他,活得通透又淡然,優秀耀眼。
他告訴我,每當生活中遇到難事,自己想要妥協的時候,
就會翻翻看當初記錄的減肥日記,想想自己當初是如何堅持下來的……
當你對自己足夠「狠」,世間沒有什麼事能夠難倒你的。
人,就是要在這樣一次次的自律中,
一點點塑造出更為優秀的自己的。
而很多人失敗的原因,
就是因為過得「太隨性」。
我在知乎上看到過一個話題:
「不自律是種什麼體驗?」
其中有個大家都贊同的回答是:
「在躊躇滿志和後悔遺憾之間,反覆切換。」
當我們一再向「差不多」將就,
慢慢的,我們只能過「差不多」的人生了。
話說回來,想要做到自律並不難,
把握兩點原則,享有自律的生活第一、制定清晰明確的規劃,並堅持完成。
大學的時候,
我給自己制定了一個詳細的計劃。
每天閱讀 1 小時,並且寫讀書筆記,
參加讀書會去分享心得感悟。
把這幾件事記下,
每天只要完成了就打一個勾。
堅持一段時間之後,
我的見解豐富了很多,
甚至可以表達能力都改善很多,
但時至今日想起來,
更讓我受益的是「開始規劃」
不得不承認,我們很多人有惰性,
總想等到合適的時間,
合適的機會再去做這件事,
然而很多想法就在等待中消失。
要相信,開始的越早,
堅持的越久,
便能更快的接近理想的自己。




第二、定期反省和鞏固
養成寫日記的習慣,不斷鞏固、反省。
我從三年前裝了有道雲筆記,
直到現在,睡前一直花 10 分鐘記日記。
這個意義不僅在於記錄你今天幹了什麼,
而在於觀察、迭代自己,
去年還把日記列印成了書。
翻書的那一刻,自豪感油然而生。
所以,做到合理的規劃和總結,
時間長了,自律會成為一種習慣。



堅持自律,未來的你會感謝現在拚命的自己
成年人的世界,沒有什麼好運是天降的,
絕大多數都是赤手空拳打拚來的。
別人只看到你輕鬆地加薪升職,
卻不知道那多少個你加班趕方案的深夜;
別人只看到你多才多藝,涉獵廣泛,
卻不知道你埋頭苦學的時光……
你之所以能優於別人,
正是因為你堅持了別人所不能堅持的。

優秀的背後,是一個人超強的自律。



本篇文章轉貼來源自 :https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=145541

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