禪師一聽，吃驚的說：「喔！原來你還在為那女子起煩惱呀！我早把那女子放下來了，沒想到你卻一直背！」

以前，有個修行人捧著一束鮮花，虔誠的來供養佛。
佛陀問修行人：「你今天來此供佛，是否心有所求？」
修行人說：「世尊，我只是個修道人，別無所求，但為『求道』。」

佛陀就告訴他：「好！你既然是來『求道』，那就『放下』吧！」
於是，修行人就把『花放下』，雙手合十。

佛陀又告訴他：「再放下！」
修行人覺得奇怪，於是，把『兩手也放下』

佛陀又說：「還要放下！」
修行人不解地問：「世尊！花和手我都已放下，還有什麼要放下的呢？」
佛陀說：「你有求的這念心也要『放下』。」

修行人，當下大徹大悟。

「放下、放下、再放下」，只因我們『心有所求』，學佛就是要學「懂得如何放下」，或許要一輩子，但卻值得去學。因『學會如何放下』，那再多的心結、再多的憂愁，都在學會「放下」後豁達，懂得放下，就可輕裝前進；懂得放下，就可擺脫煩惱的束縛、身心自在，越能放下，越能拿起，越能取得成功。