徵求有效瘦肚子的方法...謝謝大家~

CeresSu

1# CeresSu
多喝烏龍茶~去油膩~
然後無時無刻縮小腹~
泡澡時用雙手按摩腹部~
但最重要的還是要控制飲食啦~
yoyowu 發表於 2010-11-25 11:30

吳老師~
"無時無刻縮小腹"??
哇塞~這招很難耶~{:5_323:}

iverly

感覺真的是多走路多用腹部呼吸比較有用勒~~~

快走+深呼吸一方面夾緊臀部走...{:5_323:}還可以順便瘦一下屁屁肉！

哇~~~真是一舉數得壓！{:5_211:}

CeresSu

感覺真的是多走路多用腹部呼吸比較有用勒~~~

快走+深呼吸一方面夾緊臀部走...{:5_323:}還可以順便瘦一下屁屁肉！

哇~~~真是一舉數得壓！{:5_211:}
iverly 發表於 2010-12-5 12:55

中醫師也是建議多走路說
嗯~那就先叫他試試看這個方法好了~
謝啦~

夾屁屁.....嘻~{:7_567:}

周奕伶

仰臥起坐吧{:5_235:}