真正的生活， 是活在「當下」

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在生活品質這個新標準中，

會出現富含資源、能激勵人心的思考及生活方式，

而不是具破壞性的想法和行為。

這個新觀點

把該分開的東西分開、該在一起的東西結合起來。

重點不再是「跟別人比起來，我是贏家還是輸家？」

而是促進自身的生活品質。

過去的支配和屈從，現在變成平等的溝通；競爭變成合作。

成功也會自然從中出現，你不用再為了成功而犧牲自己的生活。

隨著生活品質這個標準出現的建設性思考邏輯，

是一個以「人和生活」為導向的邏輯，不是唯物論也不是唯心論。

在建設性邏輯裡，

高品質的生活是所有思考的核心重點，不是隨便一種意識形態

或者對於權力或獲利的追求。

道德與價值也都遵循著這個標準，而不會反來傷害你。

侷限生活、扼殺我們重要潛力的道德，已不再符合這個時代。

為他人犧牲、等到世界上所有人都快樂才想到自己—

這就是把你的生活品質踩在腳下會發生的事。

建設性思考為現下的生活服務，而不是總有一天會變好的遙遠未來。

物質上的利益本身不是目標，但它能讓你改善自己和他人的生活品質。

舊時代那些為了物質利益踐踏、剝削環境與人的行為，不再具有吸引力。

因為對現今以及之後的世代來說，

一個健康的環境，是高品質生活的其中一個重要前提。

一旦用建設性思考取代破壞性思考，我們的內心生活就會擁有全新的品質，

意念操縱會消失，心裡那股自我破壞的聲音，

不管是攻擊式或消極式，都將變得充滿好奇、有建設性、鼓舞人心。

你會提供意見給自己、問自己重要的問題，

並且有建設性地評估自身經驗，不會用命令式的語氣對自己下指令。

你不再高估或貶低自己，而懂去判斷所做、所想、

所經歷的事是否和自己追求生活品質的希望相符。

失敗不是對自身價值的否定；錯誤只是學習和嘗試不同事物的機會，而非悲劇或個人的災難。

如果用生活品質這個標準去衡量我們要決定的事，

那些懷疑與矛盾、衝突、煩亂感受，就會變得很容易克服。

當你不用再置身於壓力之中，或像小孩一樣，什麼事情都要立刻擁有，

你就可以慢下來，平靜地去體驗事情，

而且還會充分利用一生的時間，而非把每個人生階段用成就壓力和過高的期望塞滿。

在新式思考的狀態下，你會獲得內心的穩定，

並得以抬頭挺胸前進、以一個能自我實現的成年人身分，在一個自由的世界裡活動。

這將讓你的能力、自我價值感和自我效能，不管是在工作或私人領域都茁壯旺盛。

有了這個態度，你就會是更好的伴侶、父母、朋友、主管、員工、客戶或同事。

你不再對任何人鞠躬彎腰；別人也不需要對你這麼做。

而結果很清楚—好的生活品質會帶領你通往成功。

本篇文章轉貼來源自 : https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=177012